De ondertitel geeft het al aan: ‘Over gewicht, eten, bewegen en een groene leefomgeving als kans’. Dit boek is een uitgave van Triple E en behandelt de relatie tussen een groene leefomgeving en een gezond(er) leven. Kinderen die opgroeien in een groene omgeving hebben gemiddeld minder last van overgewicht, werknemers die werken in een groene omgeving zijn productiever en mensen die een operatie hebben ondergaan revalideren sneller wanneer zij uitzicht hebben op een groen. Dit boek behandelt alles van het belang van buiten sporten tot de positieve effecten van een groene omgeving op het welzijn van demente bejaarden.